Hoe ik leverziekte overwon en 59kg afviel: het wonder van een vader

Halverwege 2023 was ik ongezond. Ik had veel te veel overgewicht en ging voortdurend naar de dokter voor dit probleem, dat probleem. Als drukke leidinggevende voelde het onmogelijk om tijd voor mezelf te vinden. Toen veranderde alles.

De wake-upcall

Bij mij werd cirrose vastgesteld als gevolg van leververvetting. Men gaf me een schatting van ongeveer 7 jaar tot ik waarschijnlijk een transplantatie nodig zou hebben.

Mij werd verteld dat er geen weg terug was zodra mijn lever het stadium had bereikt waarin die zich bevond.

Mij werd verteld dat ik met mijn BMI vrijwel geen kans had om op eigen kracht het gewicht te verliezen dat ik moest verliezen om het voortschrijden van de cirrose te stoppen.

Ze zeiden dat ik een maagverkleining nodig had.

Ik wist dat ik gewichtsverlies nooit serieus had genomen en ik wilde niet zo'n drastische maatregel nemen zonder dat ik wist dat ik het echt geprobeerd had.

Ik moest er zijn, voor mezelf, voor mijn kleine meisje van 9 jaar. Ik wilde nooit nee hoeven zeggen als ze iets met me wilde doen.

De eerste stappen

Ik begon klein: maaltijden voorbereiden, snacks schrappen en nee zeggen tegen gedachteloos eten.

Maar dat was niet genoeg.

Toen las ik een boek, Younger Next Year, dat zei dat ik ook moest sporten, en dat in feite elke dag.

Ik moest dagelijks bewegen, maar als vader met weinig tijd voelde de sportschool onmogelijk. En het lukte me niet om een consistent fitnessregime op te bouwen.

Thuistrainingen met traditionele apparaten maakten me gefrustreerd en radeloos. Ik wist niet hoe ik ze moest doen. Ik wist niet of ik de oefeningen goed uitvoerde.

Speediance gevonden in december 2023

Ik ontdekte Speediance, een compact slim thuisgymsysteem met trainingen op professioneel niveau. Sceptisch maar hoopvol gaf ik het een kans.

• Begon 4 dagen per week aan krachttraining en 3 dagen per week aan cardio (roeien en skiën)
• De videotrainingen hielpen me te weten wat ik moest doen en hoe ik het moest doen
• Het werd makkelijk om een routine vast te leggen
• Het werd leuk
• Bouwde een gewoonte op waarbij niet trainen vreemd voelt

De transformatie

De resultaten verbaasden iedereen, ook mijn medische team:

• De dokter zei dat ik 10% moest afvallen om verschil te maken. Ik viel 27% af
• 59kg afgevallen en ik ga nog door
• 10 BMI-punten gedaald
• 40kg vorig jaar
• Dit kwartaal 3,6kg aan vetvrije massa erbij gekregen, oftewel 2,2%
• Dit kwartaal, ondanks de feestdagen, kwam er bijna 1,4kg spiermassa bij
• En 3kg vetmassa kwijtgeraakt
• Mijn bloeddruk is gedaald tot een normaal niveau
• Meer energie om bij mijn dochter te zijn
• Ik kan nu ja zeggen!

Maar de allergrootste overwinning?

De laatste biopsie liet geen tekenen van leverziekte zien! Ik heb mijn cirrose omgekeerd!

Wat ik geweldig vind aan Speediance

• Neemt geen ruimte in beslag
• Veel trainingsmogelijkheden
• Ik kan krachttraining doen met armen, benen, romp en rug. Maar ik kan ook cardio doen met de roeier
• Het apparaat ziet er misschien slank uit, maar het is krachtig. Heel stevig, zelfs voor grote jongens zoals ik
• Het apparaat haalde de intimidatie van het trainen weg
• Videotrainingen, routines en demonstraties helpen me te begrijpen hoe ik de bewegingen moet doen en wat ik niet moet doen
• Ik heb wat degeneratieve rugproblemen die sommige bewegingen die ik kan doen beperken, maar er zijn zoveel alternatieve opties voor me dat ik toch mijn training kan doen
• Ik kan mijn eigen trainingen samenstellen rond mijn rugproblemen
• Het Speediance-team werkt het systeem voortdurend bij met nieuwe trainingen
• Het Speediance-team geeft trainingsuitdagingen en cadeaus om je betrokken te houden en het trainen leuk te maken
• Gratis trainingscontent!
• De online socialmediagroep is een geweldige plek om anderen te ontmoeten, gelijkgestemde mensen, en om steun en aanmoediging te krijgen

Een boodschap aan andere vaders (en aan iedereen die worstelt)

Ik vertel mensen letterlijk dat Speediance mijn leven heeft gered, want dat is zo. Ik voel dat het zo is, en mijn dokter zegt me dat het zo is! Ik heb ook besloten om meer cardio aan mijn routine toe te voegen door een VeloNix te kopen. Ik ben pas een paar weken bezig, maar ik heb al gezien dat het verschil voor me maakt. Een jaar later ben ik nog steeds aan het knokken. Speediance heeft me niet opgegeven, en ik heb het niet opgegeven.

Dit is geen "voor en na"-verhaal, het is een "voor en nu"-reis. En het is er een die ik zal blijven leven, één herhaling tegelijk. Als ik het kan, kun jij het ook. Jouw wonder wacht op je.

Meer weten over Speediance?

Ontdek hoe de Speediance Gym Monster 2 jouw training kan transformeren, en misschien ook jouw leven kan veranderen. Bezoek de productpagina voor alle details en de actuele prijzen, van instapopties tot premiumconfiguraties, en sluit je aan bij de community om je eigen reis te delen.