Spieren wachten niet.
Vanaf midden in het leven nemen spiermassa en kracht jaar na jaar af, tenzij je ze een reden geeft om te blijven. Gym Monster 3 geeft je die reden twee keer per week, met de weerstand voor je ingesteld op het scherm.
STERK BLIJVEN NA JE 50E
Blijf sterk voor
alles wat je nog wilt doen.
Til de kleinkinderen op. Draag de boodschappen in één keer naar binnen. Blijf zaterdag meedoen.
Twee sessies per week in je woonkamer, elke beweging begeleid op het scherm en de weerstand instelbaar in stappen van 1 kg.
Persoonlijke opstartsessie met ons team. 2 jaar garantie. Lokale ondersteuning.
65Sonya's leeftijd
2,3 mln kggetild vanuit huis
14maanden
MAAK KENNIS MET SONYA
Een pensioencadeau.
Een routine, helemaal van haar.
Na jaren van wisselende verpleegdiensten haalde Sonya haar training naar huis. Haar Gym Monster werd onderdeel van haar volgende hoofdstuk.
Lees Sonya's verhaal“Sinds mijn pensioen gebruik ik hem dagelijks en ben ik op 65-jarige leeftijd in de beste vorm van mijn leven.”
Na je 50e is kracht
iets om te beschermen.
Botten reageren op belasting.
In de LIFTMOR-studie verbeterden postmenopauzale vrouwen met een lage botmassa die 8 maanden lang twee keer per week begeleide, intensieve krachttraining deden, hun botdichtheid in wervelkolom en heup.
Twee keer per week is het doel.
Richtlijnen adviseren krachttraining op minstens twee dagen per week. Met de gym al in je woonkamer wordt twee keer per week een gewoonte, geen voornemen.
Sterke benen, stevig op de been.
Kracht en balans houden je stabiel op de trap, in de tuin en met de boodschappen. Gym Monster begeleidt elke beweging op het scherm, zodat je altijd weet wat je moet doen.
Jij kiest de weerstand.
Jij houdt de controle.
Bekijk de dingen die je bij elke sessie gebruikt. Duidelijke begeleiding, instelbare gewichten en een platform dat inklapt.
Een duidelijk begin.
Bekijk oefendemonstraties en volg een workout op het scherm, of stel je eigen routine samen. Raak vertrouwd met elke beweging voordat je meer weerstand toevoegt.
Elke beweging wordt gedemonstreerd voordat je begint.
Zie het zelf voordat je besluit.
Verander of ontgrendel de weerstand direct, via het scherm, de ringcontroller of je stem. We laten het je zien bij een live demo.
Laat me de bediening zienJouw eerste week
met Gym Monster 3.
Drie sessies om je op weg te helpen, elke sessie begeleid op het scherm vanaf de eerste beweging.
Jouw opstart, met ons team
Begeleid, één op één
We helpen je bij het opstarten en stellen samen je eerste routine op, zodat je begint met de weerstand die bij jou past.
Een sessie voor het hele lichaam, op het scherm
Beginner, begeleid op het scherm
Elke beweging wordt gedemonstreerd voordat je begint. Bouwt kracht op voor tillen, dragen en staan.
Stel je eigen weerstand in
Beginner, begeleid op het scherm
Verander de weerstand vanaf het scherm terwijl je bezig bent. Bouwt stabiliteit op trappen en ongelijke ondergrond op.
Alles wat je nodig hebt,
in één pakket.
Onze keuze voor dagelijkse kracht thuis: Gym Monster 3 met het Studio-pakket.
GYM MONSTER 3 / STUDIO
Gym Monster 3, Studio-pakket.
Een inklapbaar krachtsysteem, een duidelijk touchscreen en de verstelbare bank voor zittende en drukoefeningen. Kies de bewegingen en de weerstand die bij jou passen.
- 100 kg
- Totale digitale weerstand
- 23,8″
- Touchscreen-begeleiding
- 0,26 m²
- Opbergoppervlak ingeklapt
- Gym Monster 3 toestel
- Verstelbare bank
- Standaard handvatten
- Verstelbare halterstang
- Tricepstouw
- Enkelriemen
- Ringcontroller
- Trainingsmatje
In plaats van Bekijk live Studio-prijs
Incl. btw.
Premium Care, 2 jaar servicepakket aan huis, gratis inbegrepenPersoonlijke kennismaking en eerste trainingssessie met ons team2 jaar garantieGeen abonnement nodig
ECHTE MENSEN. ECHTE ANTWOORDEN.
Probeer de bediening.
Stel elke vraag.
Voel de weerstand, bespreek je ruimte en raak vertrouwd met de werking. Beslis daarna.
Boek je demoBezoek het Westfield Mall of the Netherlands, of boek een live online demonstratie.
LATEN WE HET DUIDELIJK MAKEN
De vragen
die het stellen waard zijn.
Praktische antwoorden voordat je kiest.
Moet ik ervaring hebben?
Nee. Het scherm demonstreert elke beweging voordat je die uitvoert, je stelt het gewicht in met een knop, en ons team begeleidt je bij de kennismaking en stelt samen met jou je eerste routine op.
Wat als ik osteoporose of een blessure heb?
De weerstand is instelbaar in stappen van 1 kg, zodat je licht kunt beginnen en kunt opbouwen. Heb je een aandoening, neem dan het plan van je fysiotherapeut mee naar een demo en we laten je zien hoe je het instelt.
Hoe verander of stop ik de weerstand?
Gym Monster 3 biedt weerstandsaanpassing op het scherm en een ringcontroller. Ook met je stem kun je de weerstand verlagen of loslaten. We laten je de exacte volgorde zien bij een demo.
Kan mijn partner het ook gebruiken?
Ja. Iedereen krijgt een eigen profiel, en met Partnermodus kun je samen trainen. Onbeperkt aantal gebruikers, geen abonnement.
Heb ik een eigen sportruimte nodig?
Nee. Gym Monster 3 vouwt op tot 0,26 m² en heeft geen wandmontage nodig, dus hij past in je woonkamer. Laat het platform zakken om te trainen, vouw het na afloop weer op.
Moet ik betalen voor een abonnement?
Geen abonnement nodig. Elke basisworkout is inbegrepen.
Is dit een volledig trainingsprogramma?
Ja. Gym Monster 3 komt met begeleide workouts en programma's op het scherm, en je kunt ook je eigen samenstellen.
HET VOLGENDE HOOFDSTUK IS VAN JOU