Hoe de juiste hulpmiddelen, zoals de verstelbare bank en het opbergrek, de trainingsmotivatie verhogen
Ooit gemerkt hoe de juiste uitrusting je workout routine kan maken of breken? Soms is het verschil tussen vasthouden aan je fitnessdoelen en ze laten verslappen zo simpel als het hebb... Read more
Versie 1.36.1 🎉Nieuwe functie - Al Coach Aanbevolen Gewichten Gebaseerd op Snelheidsgebaseerde Training
Introductie van de functie "Aanbevolen gewichten voor Al Coach" in de trainingssectie. Deze slimme tool schat je 1RM op basis van je huidige trainingsstatus en stelt de ideale gewichten voor je volgende set voor. Het blijft je vooruitgang in realtime meten en helpt zelfs ... Read more